Dags att ta tag i träningen efter en graviditet? Kroppen har genomgått en stor omställning och här får du chansen att bygga och stärka upp kroppen från grunden igen! I detta träningspaket kommer första fokus ligga på att hitta bäckenbotten & få kontroll på musklerna i bålen efter graviditet. Perfekt för dig som har besvär med tex ryggen, inkontinens, känner dig svag eller instabil eller bara vill ha hjälp med att komma tillbaka till din vanliga träning igen. I Strong Mama kommer det sedan ske en naturlig progression av träningen där du får chans att utmana och pusha kroppen till starka resultat.


9 veckor

Start vecka 33 eller vecka 42.

3 200 kr






Har du några frågor?

Tveka inte med att höra av dig om du har några frågor. Kontakt oss gärna via e-post genom knappen nedan.

info@pushbysara.se