Funktionellt helkroppspass

PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt puls med hjälp av enklare övningar som inte kräver förkunskaper eller tidigare träningsbakgrund.

Vi utgår från basövningar för att stärka hela kroppen, och dessa övningar kan anpassas och varieras efter dina behov & förutsättningar. PUSH Basic passar bra för dig som är nybörjare och erbjuder bra möjligheter även för dig som tidigare/fortfarande har svårt att utföra vissa typer av rörelser pga av smärta eller skada. Samtidigt finns utrymme för dig som är mer träningsvan att utmaning tyngd och tempo. På så vis blir inte gruppen beroende av varandra. Under passet blandar vi kroppsviktsövningar med övningar där vi använder olika redskap såsom hantlar, kettlebells och bollar. Passet är på 60 min & inleds med uppvärmning och avslutas med stretch.

  • Styrka
  • Kondition



 
 
 
 
1 pass / veckan
-
 
2 590 kr
 
3 790 kr
 
5 390 kr
eller 1 098 kr / månad

2 pass / veckan
 
2 590 kr
 
4 790 kr
 
6 690 kr
 
9 490 kr
eller 1 918 kr / månad
Klippkort
10 pass
3 490 kr
20 pass
6 490 kr



Har du några frågor?

Tveka inte med att höra av dig om du har några frågor. Kontakt oss gärna via e-post genom knappen nedan.

info@pushbysara.se