Träning för hela kroppen

Bootcamp träning är en form av högintensiv styrketräning för hela kroppen. Man tränar både styrka & kondition på ett utmanande, utvecklande & stärkande sätt. Denna träning sker utomhus 2 gånger/vecka. Tanken är att Bootcamp passar alla då det är med egen kroppsvikt och nivån går att anpassa efter ditt utgångsläge. Nybörjaren gör sitt bästa och den mer rutinerade tränaren pressar på sin gräns. I Bootcamp ingår även ett kostschema med recepthäfte.

  • Under ledning av Sara.
  • Styrka & kondition
  • Kostschema
  • Utomhus
Man glömmer bort att man tränar för stämningen är alltid på topp och Sara är otroligt bra på att pusha en över sina (som en alltid tror är mycket lägre) gränser!Mikaela Christensen, Studerande
Sara inspirerar så många att träna och leva ett bättre och mer hälsosamt liv. Finns ingen som pushar alla så bra och ser varje individ utifrån den personens förutsättningar.Anki Rehnström, Polis

5 veckor
6 veckor
11 veckor
2 pass / veckan
5 veckor
3 390 kr
6 veckor
3 990 kr
11 veckor
6 490 kr
 
Det finns ingen annan träning än med Sara som både tar och ger så mycket energi på en och samma gång! Kroppen är efteråt helt slut men huvudet fyllt med motivation och pepp.Lisa Löfström, Academic Work
Med en sund och hållbar inställning till träning och kost pushar Sara en till nya nivåer och hon gör det med den bästa energin! Helt enkelt allt man kan önska sig av en PT – vilket gör henne till den bästa!Stephanie Bar-Sawme, Skatteverket

När börjar det?

Bootcamp sätter igång vecka 33. Du kan välja mellan 6 eller 12 veckor under hösten. Vi kör två pass i veckan klockan 18:30 på måndag och torsdagar. Du kan välja tre olika alternativ på Bootcamp:

12 veckor (start vecka 33)

6 veckor (start vecka 33)
Obs! Finalpasset sker en onsdag istället för torsdag.

6 veckor (start vecka 39)
Obs! Uppstartspasset sker en onsdag istället för måndag.


Se schema

Har du några frågor?

Tveka inte med att höra av dig om du har några frågor. Kontakt oss gärna via e-post genom knappen nedan.

info@pushbysara.se