Strong Mama

Datum/Tid
Tid - 23/10
10:15 - 11:05

Dags att ta tag i träningen efter en graviditet? Kroppen har genomgått en stor omställning och här får du chansen att bygga och stärka upp kroppen från grunden igen!

I detta träningspaket kommer första fokus ligga på att hitta bäckenbotten & få kontroll på musklerna i bålen efter graviditet. Perfekt för dig som har besvär med tex ryggen, inkontinens, känner dig svag eller instabil eller bara vill ha hjälp med att komma tillbaka till din vanliga träning igen. I Strong Mama kommer det sedan ske en naturlig progression av träningen där du får chans att utmana och pusha kroppen till starka resultat.

Boka pass

Det går inte längre boka detta pass. Bokningen stänger söndagen innan respektive pass men du kan kontakta bokning@pushbysara.se för att skriva upp dig på reservlistan.