Här kommer vi fokusera på ”kroppens center” – bålen. Oavsett vad vi tränar blir din bålstyrka central i att stötta upp, stabilisera och skapa förutsättningar för övriga kroppen i en skonsam belastning. Din bålstyrka kommer spegla sig på hela din kropps funktionella rörelsemönster och det är inte för inte man kallar bålen för ”coren” dvs kroppens kärna.
Det går inte längre boka detta pass. Bokningen stänger söndagen innan respektive pass men du kan kontakta bokning@pushbysara.se för att skriva upp dig på reservlistan.