Datum/Tid
Tid - 22/8
12:00 - 12:45
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis i blocken kör på cykeln och styrka på golvet. Du kommer att utmanas som aldrig förr och få en grymt härlig mix av konditions- och styrketräning. Vi rekommenderar vanliga träningsskor och INTE cykelskor!
Passet är effektiv tid 45 min, men räkna med extratid för genomgång samt stretch (valfritt).