Hatha/Yin Yoga

Datum/Tid
Tid - 13/12
18:45 - 19:45

I PUSH Hatha-Yin Yoga fokuserar vi på att släppa dåtid, framtid och alla måsten. Istället landar vi i nuet med hjälp av våra andetag för att komma ner i djup avslappning. Genom mjuka fysiska rörelser och flöden av med inspiration från hathayogan jobbar vi i samspel med de mer pausande positionerna från Yin yogan för att låta musklerna mjukas upp på djupet & spänningar och stress lätta från kroppen. Perfekt klass för dig som upplever dig väldigt stel i kroppen, har ont/problemområden eller stressad vardag. Du får hjälp att genom rörelse, andning och djup avslappning landa i en balans i både kropp & själ.

Boka pass

Det går inte längre boka detta pass. Bokningen stänger söndagen innan respektive pass men du kan kontakta bokning@pushbysara.se för att skriva upp dig på reservlistan.