måndag 11/12

11 dec

PUSH More

11/12    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
11 dec

PUSH More 60 min

11/12    
18:30 - 19:30
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]

tisdag 12/12

12 dec

PUSH Mix

12/12    
17:30 - 18:15
PUSH Mix är ett högintensivt pass där vi jobbar med en mix av funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment. Vi varierar formen på passen under terminen [...]
12 dec

Flow Yoga

12/12    
18:45 - 19:45
PUSH Flow Yoga hjälper dig hålla kroppen i balans genom att stärka och mjuka upp musklerna. Förkortade och överspända muskler, stress och andra obalanser i [...]

onsdag 13/12

13 dec

PUSH Beginner

13/12    
17:15 - 18:05
PUSH Beginner är en PT Smallgroup med fokus på att ”Komma igång”. Detta koncept riktar sig till dig som är nybörjare och önskar komma igång [...]
13 dec

PUSH Explode (Spinning & Styrka)

13/12    
18:30 - 19:15
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]

torsdag 14/12

14 dec

PUSH PT- Smallgroup

14/12    
11:15 - 12:05
En öppen PT Smallgroup  i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
14 dec

PUSH More

14/12    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
14 dec

PUSH Basic

14/12    
18:30 - 19:30
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]

fredag 15/12

15 dec

PUSH PT-Smallgroup

15/12    
08:15 - 09:05
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
15 dec

RESERVLISTA Spinning

15/12    
11:30 - 12:15
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.  
15 dec

Spinning

15/12    
11:30 - 12:15
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]

lördag 16/12

16 dec

PUSH Saturday

16/12    
10:30 - 11:15
Lördagspasset som ger bästa starten på helgen! Här jobbar vi med varierande passupplägg för hela kroppen där vi fokuserar på helkroppsstyrka och puls. Funktionella övningar [...]

måndag 18/12

18 dec

PUSH More

18/12    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
18 dec

PUSH More 60 min

18/12    
18:30 - 19:30
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]

tisdag 19/12

19 dec

PUSH Mix

19/12    
17:30 - 18:15
PUSH Mix är ett högintensivt pass där vi jobbar med en mix av funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment. Vi varierar formen på passen under terminen [...]
19 dec

Flow Yoga

19/12    
18:45 - 19:45
PUSH Flow Yoga hjälper dig hålla kroppen i balans genom att stärka och mjuka upp musklerna. Förkortade och överspända muskler, stress och andra obalanser i [...]

onsdag 20/12

20 dec

PUSH Beginner

20/12    
17:15 - 18:05
PUSH Beginner är en PT Smallgroup med fokus på att ”Komma igång”. Detta koncept riktar sig till dig som är nybörjare och önskar komma igång [...]
20 dec

PUSH Explode (Spinning & Styrka)

20/12    
18:30 - 19:15
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]

torsdag 21/12

21 dec

PUSH PT- Smallgroup

21/12    
11:15 - 12:05
En öppen PT Smallgroup  i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
21 dec

PUSH More

21/12    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
21 dec

PUSH Basic

21/12    
18:30 - 19:30
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]

fredag 22/12

22 dec

PUSH PT-Smallgroup

22/12    
08:15 - 09:05
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
22 dec

RESERVLISTA Spinning

22/12    
11:30 - 12:15
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.  
22 dec

Spinning

22/12    
11:30 - 12:15
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]

onsdag 27/12

27 dec

PUSH Explode (Spinning & Styrka)

27/12    
18:30 - 19:15
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]

torsdag 28/12

28 dec

PUSH PT- Smallgroup

28/12    
11:15 - 12:05
En öppen PT Smallgroup  i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
28 dec

PUSH More

28/12    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
28 dec

PUSH Basic

28/12    
18:30 - 19:30
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]

fredag 29/12

29 dec

PUSH PT-Smallgroup

29/12    
08:15 - 09:05
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
29 dec

RESERVLISTA Spinning

29/12    
11:30 - 12:15
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.  
29 dec

Spinning

29/12    
11:30 - 12:15
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]

onsdag 3/1

03 jan

PUSH Explode (Spinning & Styrka)

03/1    
18:30 - 19:15
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]

torsdag 4/1

04 jan

PUSH PT- Smallgroup

04/1    
11:15 - 12:05
En öppen PT Smallgroup  i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
04 jan

PUSH More

04/1    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
04 jan

PUSH Basic

04/1    
18:30 - 19:30
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]

fredag 5/1

05 jan

PUSH PT-Smallgroup

05/1    
08:15 - 09:05
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
05 jan

RESERVLISTA Spinning

05/1    
11:30 - 12:15
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.  
05 jan

Spinning

05/1    
11:30 - 12:15
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]

måndag 8/1

08 jan

PUSH More

08/1    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
08 jan

PUSH More 60 min

08/1    
18:30 - 19:30
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]

tisdag 9/1

09 jan

PUSH Mix

09/1    
17:30 - 18:15
PUSH Mix är ett högintensivt pass där vi jobbar med en mix av funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment. Vi varierar formen på passen under terminen [...]
09 jan

Flow Yoga

09/1    
18:45 - 19:45
PUSH Flow Yoga hjälper dig hålla kroppen i balans genom att stärka och mjuka upp musklerna. Förkortade och överspända muskler, stress och andra obalanser i [...]

onsdag 10/1

10 jan

PUSH Beginner

10/1    
17:15 - 18:05
PUSH Beginner är en PT Smallgroup med fokus på att ”Komma igång”. Detta koncept riktar sig till dig som är nybörjare och önskar komma igång [...]
10 jan

PUSH Explode (Spinning & Styrka)

10/1    
18:30 - 19:15
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]

torsdag 11/1

11 jan

PUSH PT- Smallgroup

11/1    
11:15 - 12:05
En öppen PT Smallgroup  i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
11 jan

PUSH More

11/1    
17:15 - 18:00
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
11 jan

PUSH Basic

11/1    
18:30 - 19:30
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]

fredag 12/1

12 jan

PUSH PT-Smallgroup

12/1    
08:15 - 09:05
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
12 jan

RESERVLISTA Spinning

12/1    
11:30 - 12:15
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.  
12 jan

Spinning

12/1    
11:30 - 12:15
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]