måndag 11/12
11
dec
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
11
dec
PUSH More 60 min
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
tisdag 12/12
12
dec
PUSH Mix
PUSH Mix är ett högintensivt pass där vi jobbar med en mix av funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment. Vi varierar formen på passen under terminen [...]
12
dec
Flow Yoga
PUSH Flow Yoga hjälper dig hålla kroppen i balans genom att stärka och mjuka upp musklerna. Förkortade och överspända muskler, stress och andra obalanser i [...]
onsdag 13/12
13
dec
PUSH Beginner
PUSH Beginner är en PT Smallgroup med fokus på att ”Komma igång”. Detta koncept riktar sig till dig som är nybörjare och önskar komma igång [...]
13
dec
PUSH Explode (Spinning & Styrka)
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]
torsdag 14/12
14
dec
PUSH PT- Smallgroup
En öppen PT Smallgroup i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
14
dec
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
14
dec
PUSH Basic
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]
fredag 15/12
15
dec
PUSH PT-Smallgroup
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
15
dec
RESERVLISTA Spinning
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.
15
dec
Spinning
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]
lördag 16/12
16
dec
PUSH Saturday
Lördagspasset som ger bästa starten på helgen! Här jobbar vi med varierande passupplägg för hela kroppen där vi fokuserar på helkroppsstyrka och puls. Funktionella övningar [...]
måndag 18/12
18
dec
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
18
dec
PUSH More 60 min
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
tisdag 19/12
19
dec
PUSH Mix
PUSH Mix är ett högintensivt pass där vi jobbar med en mix av funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment. Vi varierar formen på passen under terminen [...]
19
dec
Flow Yoga
PUSH Flow Yoga hjälper dig hålla kroppen i balans genom att stärka och mjuka upp musklerna. Förkortade och överspända muskler, stress och andra obalanser i [...]
onsdag 20/12
20
dec
PUSH Beginner
PUSH Beginner är en PT Smallgroup med fokus på att ”Komma igång”. Detta koncept riktar sig till dig som är nybörjare och önskar komma igång [...]
20
dec
PUSH Explode (Spinning & Styrka)
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]
torsdag 21/12
21
dec
PUSH PT- Smallgroup
En öppen PT Smallgroup i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
21
dec
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
21
dec
PUSH Basic
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]
fredag 22/12
22
dec
PUSH PT-Smallgroup
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
22
dec
RESERVLISTA Spinning
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.
22
dec
Spinning
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]
onsdag 27/12
27
dec
PUSH Explode (Spinning & Styrka)
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]
torsdag 28/12
28
dec
PUSH PT- Smallgroup
En öppen PT Smallgroup i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
28
dec
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
28
dec
PUSH Basic
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]
fredag 29/12
29
dec
PUSH PT-Smallgroup
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
29
dec
RESERVLISTA Spinning
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.
29
dec
Spinning
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]
onsdag 3/1
03
jan
PUSH Explode (Spinning & Styrka)
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]
torsdag 4/1
04
jan
PUSH PT- Smallgroup
En öppen PT Smallgroup i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
04
jan
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
04
jan
PUSH Basic
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]
fredag 5/1
05
jan
PUSH PT-Smallgroup
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
05
jan
RESERVLISTA Spinning
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.
05
jan
Spinning
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]
måndag 8/1
08
jan
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
08
jan
PUSH More 60 min
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
tisdag 9/1
09
jan
PUSH Mix
PUSH Mix är ett högintensivt pass där vi jobbar med en mix av funktionella styrkeövningar och pulshöjande moment. Vi varierar formen på passen under terminen [...]
09
jan
Flow Yoga
PUSH Flow Yoga hjälper dig hålla kroppen i balans genom att stärka och mjuka upp musklerna. Förkortade och överspända muskler, stress och andra obalanser i [...]
onsdag 10/1
10
jan
PUSH Beginner
PUSH Beginner är en PT Smallgroup med fokus på att ”Komma igång”. Detta koncept riktar sig till dig som är nybörjare och önskar komma igång [...]
10
jan
PUSH Explode (Spinning & Styrka)
PUSH Explode är ett högintensivt pass där vi växlar mellan intervaller på cykel och styrkeövningar på golvet. Passet är upplagt i block, där vi växelvis [...]
torsdag 11/1
11
jan
PUSH PT- Smallgroup
En öppen PT Smallgroup i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör någon [...]
11
jan
PUSH More
PUSH More är högintensiva cirkelträningspass där gruppen gör funktionella övningar i varierande stationsform. Vi tränar med olika redskap som kettlebells, hantlar, skivstänger, TRX band, bollar, [...]
11
jan
PUSH Basic
PUSH Basic är ett funktionellt helkroppspass för dig som vill komma igång med träningen och utmana dig själv i styrka samt kondition. Passet kräver ingen [...]
fredag 12/1
12
jan
PUSH PT-Smallgroup
En öppen PT Smallgroup- tid i typisk PUSH-träningsstil. Vi kommer fokusera på helkroppsstyrka med inslag av flås. Vi jobbar med varierande redskap. Alla som kör [...]
12
jan
RESERVLISTA Spinning
Här bokar du dig om du önskar stå med som reserv på spinningen - vi meddelar dig när du fått en plats.
12
jan
Spinning
Högintensiv konditionsform: perfekt för dig som vill förbättra konditionen. Intervallsbetonat där vi jobbar i olika pulszoner. RESERVPLATS? Är passet fullbokat kan du skriva upp dig [...]