Massage

På PUSH by Sara har vi två olika typer av massage - klassisk massage och medicinsk massage. Läs mer kring de olika typerna nedan.

Klassisk massage som minskar muskelspänningar, ökar cirkulationen och frigör bland annat avslappningshormon som Oxytocin. Denna behandling skiljer sig mot medicinsk behandling genom att den inte är lika djupgående i vävnaden, och lämpar sig därför bättre som avslappnande och cirkulerande. För olika smärttillstånd eller om du har muskelspänningar rekommenderas istället behandlingsformen medicinsk massage som är betydligt mer djupgående.

Denna behandlingsform passar dig som har något upplevt besvär i kroppen i form av skada, smärta, obalans i leder mm. Exempel på besvär som kan behandlas med medicinsk massage är ländryggsbesvär, knäproblem, axelbesvär som tex inklämningar (impingement) eller domningar, huvudvärk/nackstelhet, tennisarm/musarm mm. Behandlingen består av vi noggrant går igenom ditt allmäntillstånd och smärthistorik för att utreda var behandling ska inledas. Vi lägger upp en plan som är anpassad för dig. Medicinsk massage består av en blandning av massage, koppning, stretchtekniker, triggerpunktsbehandling och ibland andningsövningar anpassat efter ditt behov. Du kommer att få med dig tips och övningar för tex rörlighet eller stärkande rehabövningar hem att göra mellan behandlingarna för bästa resultat.

Det är en djupgående behandlingsform där vi kommer åt alla olika bindvävslager (Fascia) som finns i kroppen. Dessa lager behöver ett bra flöde för att vi ska kunna röra oss och fungera bra och blir flödet trögt kan det skapa smärta och stelhet i kroppen. Under behandlingen jobbar kund och terapeut mycket tillsammans och du är lite mer aktiv på bänken här än i en vanlig massage. Syftet är att öka flödet och skapar bättre förutsättningar för rörelse och välmående.

Yogan med Sara är höjdpunkten på veckan och det jag alltid ser fram emot efter en stressig dag på jobbet. Med Saras hjälp och vägledning hittar jag det fokus och lugn jag behöver för att kunna gå in i mig själv och varva ner i vardagshetsen. Att jag dessutom blivit rörligare (kan äntligen röra min hand bakom ryggen, från att varit flera cm ifrån !) är ett bevis på att både kropp och själ utvecklas till det bättre. Jag är därför helt övertygad om att alla skulle må bra av att yoga med Sara.Johanna Järvstråt, Löneasministratör

Yogan på PUSH by Sara hjälper mig i vardagen med att stretcha ut mina onda muskler. Min andning och sömn förbättras. Och Sara är den bästa instruktören som finns! Anne Kennås, Ekonomiadministratör

Efter mycket hets på jobbet är det skönt att köra Flowyoga. Kombinationen med styrka, stretch och avslappning får man ny energi. Men det bästa är alla de fina peppande stärkande orden under passen. Kan inte leva utan yoga nuEmilie Persson, Elevassistent

Massage

50 min

750 kr

Boka

Boka genom att genom att kontakta oss via bokningsformuläret eller maila oss på bokning@pushbysara.se.

Har du några frågor?

Tveka inte med att höra av dig om du har några frågor. Kontakt oss gärna via e-post genom knappen nedan.

info@pushbysara.se